SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co 3 dni

  • 2 tyg przed końcem zaczniesz hcg 1000 j.m. co 2 dni,tak wybierzesz 10.000 j.m. jak skończysz hcg 3 dni po ost hcg wchodzisz na clomid

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2012-12-20 07:23:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o trening na cykl 6tyg z Kretka i glutą

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    JAK już powiedziąłem na GG- polecam trening co 5-6 dni każdą grupę mięsni w systemie 3 dni treningowych, a więc 4-5 sesji w tygodniu-w każdym tygodniu w iny dzień wyjdzie grupa. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1607 Data: 2003-12-22 23:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boldek jesli dobrze bedziesz go tolerował (badania morfologii co kilka tygodni) to mozna ciagnac kilkanasie tygodni a nawet dluzej. Dawki od 600 mg do 1000 mg/tygodniowo najlepiej w 1 iniekcji razem z cypio 2 x w tygodniu. Dawka cypio to jesli wczesniej lecialo 600 mg enana to teraz tez przynajmniej te 600 mg/tydz. HCG albo 2 x w tygodniu po [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2020-02-03 15:11:12 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • czy dobrze rozpisany cykl?

    Post
    Odżywki i suplementy

    wybierz opcje Nr 1 że kreatyne bierzesz z rana a potem dopiero po treningu a co do dni nietreningowych starczy raz brać kreatyne po przbudzeniu i niemusisz już pużniej brać . No i do 30 minut od sporzycia kreatyny nic niejedz ani bulka niepij itp tylko pij wode a poupływnie czasu smacznego .... ta rozpiska nr 1 jest ok i możesz brać i rano dwie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1839 Data: 2005-11-01 00:30:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z produktami mlecznymi bez jajek, wyokobiałkowa -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy, fbw + izolacje, co 2-3 dni. Bieganie, basen 9. CEL CYKLU: wycinka 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: 15-20% porównując z z tym obrazkiem 12. TENDENCJA DO [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1278 Data: 2015-09-24 10:56:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam poraz 321234 :)) I mam nowe pytania. 1. Zostaly mi 3 dni do konca HST (oprocz SD) i niestety nadwyrezylem sobie szyje przy sciaganiu drazka za plecy. Teraz nie zrobie tego cwiczenia przy obciazeniu max czy wiecej bo mnie boli. Co w zwiazku z tym?? Mam tez problem przy barkach z szyją. Nie wiem czy konczyc cykl bez tych dwoch cwiczen czy [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 5151 Data: 2006-05-22 09:56:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mg ew (śr-sob) Cykl generalnie widział bym tak: 1-12 tren e 400 mg ew 1-14 prop 100 mg e2d Hcg dałbym w 8 tyg 2x2500 iu e4d, potem po zakończeniu trena 5x1000 iu e2d, a 3 dni po ostatnim propie wejdź z clomem 50 mg ed przez 3 tyg. Czyli podsumowując: nie kończ cykla już teraz, bo tren e jeszcze się na dobre nie bujnął nawet, zacznij już teraz [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2879 Data: 2014-03-11 13:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co sądzicie o tym planie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ułoż sobie najpierw jeden plan na 3 dni w tyg. Po co takie czary mary robisz? !

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 901 Data: 2007-03-26 16:09:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny,71kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Wszedłeś na wyższe kalorie, uzupełnił się glikogen, treść jelitowa się zwiększyła, nieco wody podciągnąłeś i tyle. Tylko pytanie, skoro pas rośnie po co nieustannie podnosisz kalorie? Wrzuć przykładowe 2-3 dni do wglądu. http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U%2E-t922822.html

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 4092 Data: 2017-07-24 10:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • branie co 9 dni ia to głupota,rozcienczasz w alko tabsa zaciągasz do lotki , i miarka na lotce robi za podziałke.I chlup do ryja.Ja brałem tak 1/3 ari co 2 dzien .Ia ierzemy malo a czesto , poczytaj ulotki. Paten brzmi spoko jak z substancją aktywną alkohol nie zniszczy przyswoi się z przełyku? Patent jest zaj**isty.Mozesz nawet dawac 1/5 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2020-07-17 16:07:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • branie co 9 dni ia to głupota,rozcienczasz w alko tabsa zaciągasz do lotki , i miarka na lotce robi za podziałke.I chlup do ryja.Ja brałem tak 1/3 ari co 2 dzien .Ia ierzemy malo a czesto , poczytaj ulotki. Paten brzmi spoko jak z substancją aktywną alkohol nie zniszczy przyswoi się z przełyku? Patent jest zaj**isty.Mozesz nawet dawac 1/5 [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2773 Data: 2020-07-18 18:39:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Da rade ???

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Pasują mi wszystkie dni tygodnia oprócz niedzieli i w piątek moge robićtrening ale mniej intensywny bo gram tak koło 19 na hali w noeg. Mysłałem nad czymś takim może: PON-trening michaila ten na klate WT-plecy, biceps,brzuch ŚR-nogi, barki Czw-triceps,brzuch So-biceps,kaptury (chyba mogą być 2 razy w tyg co nie ???),brzuch Da takie coś rade ??? [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1821 Data: 2004-10-19 16:35:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl test

    Post
    Doping

    [...] bo najwyzszy swoj wynik mialem 6800 powiem ci że ja nie wiem czy one nie robią badan na odwal się jak już są wysoko ostatnio badany prop u 3 małolatów ta sama dawka ten sam prop firma/rozlanie badanie po 4 tyg bicia wbijane po 100 mg co 2 dni badania w 3 różnych labach wynik najsłabszy 2900 jeden miał 4 z groszem a rekordzista 6100 %-)

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1167 Data: 2017-02-13 19:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak będziesz teraz wbijał testa i kupisz hcg to podajesz hcg teraz i co 4-5 tyg później większość hcg jest w stężeniu po 5000 jm dzielisz je na pół i wbijasz 2500 za 3 dni kolejne 2500 i tak za kolejne 4 tyg jak wrócisz to robisz badania prolaktyna progesteron estradiol i to równasz do widełek będą badania wrzucisz je tutaj podpowiemy co i jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1773 Data: 2017-01-05 09:18:25 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • podnoszenie ...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Moim zdaniem plan jest bez sensu. 2-3 dni na nogi wystarczą. Np. I dzień na dynamikę a II na siłę maksymalną. Robienie często ćwiczeń olimpijskich z maksymalnym ciężarem chyba się nie sprawdzi. Z moich informacji (czysto teoretycznych- wyciągniętych z lektury) wynika, że znacznie ważniejsza jest tutaj praca nad dynamiką. Jeżeli znasz język [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2004-04-11 20:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HCG bije się co 3-4 dni i raczej przy długich cyklach tak ponad 10tyg, sam clom powinien wystarczyć ale można dać nolve

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3868 Data: 2010-04-21 17:56:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy tydzien treningu - kłopoty

    Post
    Trening dla początkujących

    moze fakt faktem ze nie zakwasisz miesni, bo to ciezko zrobic.. aczkolwiek sa przecwczone... lepszym systemem jest trening rozciagajacy co 2-3 dni. pomiojajac rozgrzewke trwac powinine 30-60 min jesli bedziesz czul po 2-3 dniach jakis bol poczekaj jeszce jeden dzien az przejdzie staraj sie podczas rozciagania 'nog' miec obciągniete palce u [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1955 Data: 2005-12-30 15:46:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat + Bold

    Post
    Doping

    Co 3.5 dnia czyli jeden strzal co 3 a kolejny co 4 dni . I jakie pct po cyklu

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2019-11-05 12:55:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propionat + Bold

    Post
    Doping

    Co 3.5 dnia czyli jeden strzal co 3 a kolejny co 4 dni . I jakie pct po cyklu Hcg clomid arimasin

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 1628 Data: 2019-11-11 14:28:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja bym najpierw dał hcg pozniej clomid 2500 np dzisiaj i za 3 dni kolejne 2500 jak dla mnie tutaj potrzeba bodzca ,tak naprawdę test na hcg przed sermami powinien być w okolicach połowy widełek z drugiej strony jak cię ktoś prowadzi to trochę tak bez sensu robić połowę tego co on poleca i połowę podpowiedzi z forum

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5233 Data: 2021-11-29 19:06:22 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)